2012-05-22
21:52:29
Ett av mina mål i 100 grymma dagar
..är att få rutin på att dricka 2 liter vatten per dag, till min hjälp har jag en tävling som en fin Majken har upprättat.
En stjärna för varje dag som jag klarar mitt mål.
Nu har det gått 9 dagar och jag har totalt 9 stjärnor :)
Äntligen börjar saker och ting bara släppa, som t ex att dricka tillräckligt med vatten varje dag så kroppen inte börjar samla på sig så man ser bulligare ut än man borde.
När saker som aldrig rullat på, helt plötsligt bara rullar på. Det är då jag blir så glad!
I mitt godisfria Maj så är det nu 9 små dagar kvar! Och det går så jävla lätt den här gången, i januari var det nog jobbigare vill jag minnas. Nu är det nästintill helt smärtfritt. Det har varit en dag då jag hade sånt sug och sån huvudvärk att jag trodde jag skulle ge upp, detta var den 8:e maj. I söndags när vi var och dök åt alla bullar, då ville jag ha bulle oxå. Men jag var inte sugen. Men jag ville, för att alla andra.. Ja, du vet säkert känslan.
Men jag tog ingen bulle, för jag ville ju inte ha egentligen.
Så idag har jag gått och funderat på hur jag ska göra när den 1:a juni uppenbarar sig...
Det skulle ju vara gott med glass, det är ju sommar lixom, och mörk choklad hade verkligen inte varit fel.
Kom inte fram till något bra alls, men jag ska tänka vidare ;P
/Jen.
En stjärna för varje dag som jag klarar mitt mål.
Nu har det gått 9 dagar och jag har totalt 9 stjärnor :)
Äntligen börjar saker och ting bara släppa, som t ex att dricka tillräckligt med vatten varje dag så kroppen inte börjar samla på sig så man ser bulligare ut än man borde.
När saker som aldrig rullat på, helt plötsligt bara rullar på. Det är då jag blir så glad!
I mitt godisfria Maj så är det nu 9 små dagar kvar! Och det går så jävla lätt den här gången, i januari var det nog jobbigare vill jag minnas. Nu är det nästintill helt smärtfritt. Det har varit en dag då jag hade sånt sug och sån huvudvärk att jag trodde jag skulle ge upp, detta var den 8:e maj. I söndags när vi var och dök åt alla bullar, då ville jag ha bulle oxå. Men jag var inte sugen. Men jag ville, för att alla andra.. Ja, du vet säkert känslan.
Men jag tog ingen bulle, för jag ville ju inte ha egentligen.
Så idag har jag gått och funderat på hur jag ska göra när den 1:a juni uppenbarar sig...
Det skulle ju vara gott med glass, det är ju sommar lixom, och mörk choklad hade verkligen inte varit fel.
Kom inte fram till något bra alls, men jag ska tänka vidare ;P
/Jen.
2012-04-30
19:21:31
Godisfritt Maj
Härmed utmanar jag mina läsare på ett godisfritt maj!
Vilka är med mig? :)
Vilka är med mig? :)
2012-04-10
21:22:21
Vattengympa :)
Idag har jag, för första gången på hundra år, varit på vattengympa.
Jag såg framför mig typ 4 personer och dessa i 80-års åldern göra några halvtaskiga försök till att bränna lite gammalt fett...
Men herrejisses i min himmel vad fel jag hade, det var hur många som helst i alla åldrar och det var skiitjobbigt! HAHA, där ser man vad fördomar kan göra :P
Innan gympan simmade jag 2,5km - 100 längder. Det låter betydligt coolare, 100 längder. Har jag inte träningsvärk imorgon så får jag nog göra om och göra det dubbelt ;)
Så nu har jag landat i soffan och precis slängt i mig en kebabtallrik. Kebabtallrik a la Jenny, spenatblad-tomat-minikeso-qourn med kebebkrydda. Mycket godare och mycket nyttigare. Nu vill jag sova.
God natt!
/Jen.
2012-04-05
11:15:51
Kötta magmuskler
Ikväll ska jag testa en annan metod för att få den träningsvärken i magen som jag längtar efter. Knas, JA! Men why not :)
Ett åttaminuters program med 1 minut paus, eller om det var 1,5 minuter. BARA mage. Bara mata mage i 6,5-7 minuter. Och jag längtar. haha.
Och jag laddar med.....hmmm....-blir lite röd och lite lätt pinsamt är det- massa godis. Påskfan. Dumfan. Jag är puckad. Och inte på det bra sättet.
Just därför längtar jag extra mycket till ikväll, först 1 timma kondition. Med högpuls för att bränna bort allt dumt jag ätit, som straff. Och sedan avsluta med mage då. Yey!
Ha en fin påsk, det ska jag ha - godisfri sådan!
/Jen.
Ett åttaminuters program med 1 minut paus, eller om det var 1,5 minuter. BARA mage. Bara mata mage i 6,5-7 minuter. Och jag längtar. haha.
Och jag laddar med.....hmmm....-blir lite röd och lite lätt pinsamt är det- massa godis. Påskfan. Dumfan. Jag är puckad. Och inte på det bra sättet.
Just därför längtar jag extra mycket till ikväll, först 1 timma kondition. Med högpuls för att bränna bort allt dumt jag ätit, som straff. Och sedan avsluta med mage då. Yey!
Ha en fin påsk, det ska jag ha - godisfri sådan!
/Jen.
2012-04-04
09:01:28
Heja träningsvärk
JAG HAR ONT. Inte ont, ont, men träningsvärksont. AND I LOOOVE IT!
Benen och rumpen är nästintill oanvändbara, tur jag kan gå på händer. ;)
Men, mission completed. I måndags sa jag: På onsdag ska jag inte kunna gå. Och idag kan jag nästan inte gå.
UNDERBART!
Idag provade jag och bästisP på ett nytt magprogram, så kan ju hoppas på lite träningsvärk i dessa muskler imorgon. :)
Imorgon blir det troligtvis ett konditionspass på en 1-1,5 timmar någonting. Oså börjar vi om på fredag igen med tungt, tungt. Looove!
Ha n underbar dag allesammans!
/Jen.
2012-03-22
22:00:29
Here we go again
2 veckor all-inclusive och sollapande sätter sina spår. Vilket jag visste, och jag är inte bitter över det.
Sanningen är sanningen och det är så det är och jag hade en grym semester.
Yepp, allt som går att visa plus visade plus idag. En himla massa kilon och centimetrar.
Så, nu kör vi igen.
Till att börja med har jag gått med i en ny träningstävling, 100 grymma dagar!
Syftet med det här är att jag har kommit på att jag presterar som bäst i tävling ;) Tävlingsmänskan i mig.
Målet är att komma ner till dedära 77 kg och få fram alla dedära musklerna som visade sig lite smått för en månad sen. Nu ska det gå och jag tänker vara snyggast, sexigast och hetast på stranden i år :)
Jag ska även kunna springa min halvmil utan att dö (läs utan att stanna) och jag ska kunna göra 2 riktiga chins, MINST!
Jag ska även behöva köpa massa nya kläder för ingenting ska passa :)
Till min hjälp kommer jag ha mina favoritgrupper på fejjan, Don't Quit och 100 Grymma Dagar.
Jag kommer ha min underbara sambo till stöd och jag kommer ha den underbara lilla Mac'en ropandes på mig när allt känns jobbigt. ;) För det är min gåva till mig själv när jag är där jag vill vara. Så de så!
Jag har tagit en jävla massa mått idag, fotat mig från 4 olika vinklar samt vägt mig. Så jag har något att luta mig tillbaka på när det känns tungt och jag tror att inget händer.
Nu har jag skrivit det, så nu kommer det hända!
/Jen.
