2012-02-28
14:55:00
Morgonträning
Hopp och skutt!
Morgonträning är nog det BÄSTA jag vet, NÄR jag väl kommer ur sängen! För sova är ju rätt skönt det me...
Men som sagt, när jag kommer upp och iväg så finns det nog inget bättre. Hela dagen blir ju så jäkla bra, leendet är så nära hela tiden och det bara spritter i kroppen!
Så imorses kom jag upp, körde 45 min PW på bandet och sedan lite core och sedan crosstrainer.
BTW, Ett av mina mål var att stå i plankan i 2 minuter, choppchopp, det klarade jag av idag! HEJA! Och sedan 45 sekunder och sist 20 sekunder. Kan ju säga att det känns att det finns magmuskler ;)
Jobbat lite idag med, mellan 9 och 12, och nu håller jag på och tvättar... Inte så kul, men vafan, det måste ju göra. OCH DET ÄR BARA 1 VECKA KVAR TILL SEMESTER! -jublar och gör en segerdans och hoppas att grannarna inte såg-
Jag längtar så jag håller på att ramla ihop! Men en vecka går snabbt som tusan och jag ska ju bara jobba,jobba,jobba,dyka och jobba. + fira älsklingens födelsedag på fredag.
ÅÅ, påtal om inte någonting - igår fick älsklingens syster sin andra son! =) Längtar efter att få träffa den lilla prinsen! ÅÅÅÅ bääääbisar! =)
Nädu, nu är det dags att springa ner till tvättstugan och byta i maskinen, sen tagga för crossfit ikväll!
/Jen.
Morgonträning är nog det BÄSTA jag vet, NÄR jag väl kommer ur sängen! För sova är ju rätt skönt det me...
Men som sagt, när jag kommer upp och iväg så finns det nog inget bättre. Hela dagen blir ju så jäkla bra, leendet är så nära hela tiden och det bara spritter i kroppen!
Så imorses kom jag upp, körde 45 min PW på bandet och sedan lite core och sedan crosstrainer.
BTW, Ett av mina mål var att stå i plankan i 2 minuter, choppchopp, det klarade jag av idag! HEJA! Och sedan 45 sekunder och sist 20 sekunder. Kan ju säga att det känns att det finns magmuskler ;)
Jobbat lite idag med, mellan 9 och 12, och nu håller jag på och tvättar... Inte så kul, men vafan, det måste ju göra. OCH DET ÄR BARA 1 VECKA KVAR TILL SEMESTER! -jublar och gör en segerdans och hoppas att grannarna inte såg-
Jag längtar så jag håller på att ramla ihop! Men en vecka går snabbt som tusan och jag ska ju bara jobba,jobba,jobba,dyka och jobba. + fira älsklingens födelsedag på fredag.
ÅÅ, påtal om inte någonting - igår fick älsklingens syster sin andra son! =) Längtar efter att få träffa den lilla prinsen! ÅÅÅÅ bääääbisar! =)
Nädu, nu är det dags att springa ner till tvättstugan och byta i maskinen, sen tagga för crossfit ikväll!
/Jen.
2012-02-26
17:15:00
Mello & Ullared
Som tidigare nämnt, lördag - söndag vart jag gräsand då älsklingen for iväg och skulle fira en polares 30 års dag.
Så då åkte jag ju till en vän och hennes sambo för mello och tacokväll.
På söndagen drog vi till Ullared för en halvdags shopping!
Jag hittade en del kul saker, en vårjacka, lite linnen, en klänning, saker till lägenheten, kläder till älskling, bodys till kommande bäbis (hjärtats systers) och presenter till storkillen som fyller 5 den 9:onde mars.
Sen, som sig bör, en massa småprylar som är mer eller mindre obligatoriskt att köpa =) Hittade även 2 snygga väskor! Det hör inte till vanligheten.
Så nu sitter jag här hemma och har plockat upp allt och väntar på att min underbara hälft ska komma hem!
Trevlig söndagskväll på er!
/Jen.
Så då åkte jag ju till en vän och hennes sambo för mello och tacokväll.
På söndagen drog vi till Ullared för en halvdags shopping!
Jag hittade en del kul saker, en vårjacka, lite linnen, en klänning, saker till lägenheten, kläder till älskling, bodys till kommande bäbis (hjärtats systers) och presenter till storkillen som fyller 5 den 9:onde mars.
Sen, som sig bör, en massa småprylar som är mer eller mindre obligatoriskt att köpa =) Hittade även 2 snygga väskor! Det hör inte till vanligheten.
Så nu sitter jag här hemma och har plockat upp allt och väntar på att min underbara hälft ska komma hem!
Trevlig söndagskväll på er!
/Jen.
2012-02-25
22:16:20
Gräsanka för en kväll
Då passar jag på att åka till en go vän och hennes sambo för att ha tacokväll och sleep-over.
Mysigt är det!
Tyvärr tvingades jag kolla Melodifestivalen också, men jag överlevde ju uppenbarligen. Och några bidrag var ju faktiskt ganska ok.
Imorgon är det upp i ottan som gäller för att åka till Ullared, shoppa nya kläder till resan och annat smått och gott. Och det bästa, ha en mysig dag med min fina vän :)
Nu blir det lite mer soffhäng innan sängen ropar på mig :-D
/Jen
2012-02-25
22:11:38
Gräsanka för en kväll
2012-02-24
10:38:51
Så mycket bättre..
Efter närmare 11 timmars sömn och en gudomlig frukost är jag på banan igen. :)
Idag får jag även träffa min mor, hon kommer till Borås och ska ta en fika med mig. WIHO! =)
Det är fredag, lönen har kommit och solen pressar sig igenom tunna moln. Det är en bra dag helt enkelt. Ikväll är det gymmet som gäller, nytt försök, klart det kommer gå bra. Det var ju bara igår som det inte gick så bra.
Nepp, nu måste jag ta och göra mig i ordning på jobb.
Det är fredag, lönen har kommit och solen pressar sig igenom tunna moln. Det är en bra dag helt enkelt. Ikväll är det gymmet som gäller, nytt försök, klart det kommer gå bra. Det var ju bara igår som det inte gick så bra.
Nepp, nu måste jag ta och göra mig i ordning på jobb.
/Jen.
2012-02-20
21:11:42
15 days to go..
Innan semester!! :D Ska bli helt jäkla underbart! :)
Men först, har ju mitt 85kg's mål att spräcka.
Så veckan ser ut på följande vis:
Måndag - Spinning 6.30-7.15, PW på löpband 18.05-18.25, TRX 18.30-19.15
Tisdag - Crosstrainer 6.30-7.15, Crossfit 19.00-20.00
Onsdag - Morgoncardio 6.40-7.30
Torsdag - World of shape-pass 18.00-19.00
Fredag - PW 10.00-10.45 och World of shape-pass 18.20-19.20
Allt utöver detta är bara plus :)
Imorgon är det semledagen, och JA, jag kommer att äta en. En hemmagjord, på mitt vis. :) Nemas problemas.
Lördag ska jag hem till en polare och käka tacos och kolla på, veochfasa, melodifestivalen och på söndag drar vi till Ullared och shoppar loss. Skoj!
Nu blir det lite tv och snart nana.
Gla vecka på er!
/Jen.
2012-02-15
09:22:53
Bloggtorka
Kass jag har blivit på att blogga då.. hehe.
Sååå, vad har hänt sen sist..
Ja, jag har ju jobbat såklart, men i helgen var vi nere hos mamma och hennes gubbe. Det vart födelesedagsfirande för honom och hans son. Så det var god mat, kött, potatisklyftor och beasås samt grönsallad. Till efterrätt vart det mörk Lindtchoklad. Lite för mycket, för det var gott. Men va gör det :)
I söndags gjorde vi inte speciellt mycket, var och träna, såklart :P, TRX-pass blev det. UNDERBART! Så himla roligt och givande. LOVE IT!
Efter det blev det pannkakor, yumyum.
Alla hjärtans dag igår, gav älsklingen en necessär till våran resa som är om 21 DAGAR!!!!! + ett alla-hjärtans-dag-ägg (precis som ett påskägg) med lite ölkorv i. Det var nog uppskattat verkade det som ;)
Idag ringde klockan 05.45, jag ville döda. Eller sova. Men jag gick upp, och åkte till gymmet. Massa fettbränning och var inställd på att åka och jobba 9.15, men icke. 11.00 istället så nu hann jag åka hem och duscha och äta frulle, uppdatera er och ev diska. :)
Imorgon - mätning och vägning. Hoppas vågen står på 86,0. HOPPPAS!! :) Den borde göra det.... Vi får se om 24 timmar :P
Ha en underbar dag!
/Jen.
2012-02-05
13:03:19
Hamilton - I nationens intresse
Igår var en riktigt mysdag.
Började på Onyx med ett Crossfit pass, helsålda båda två. Så vi köpte till det där extra som gör att vi får träna crossfit i deras box i ett år nu :) yey!
Åkte till H2O för att fixa och dona inför dagens dyk (som blev inställda), köpte min bok för Gasblender kursen, hejåhå den är på engelska. Noooooooo. Jag är kass på engelska, men det ska väl gå bra det också :)
Som lunch igår blev det en subwaymacka, BÄSTASTE snabbmaten någonsin enligt mig :) Kycklingbröst med honey oat-brödet :) YUM!!!
Ett besök hos hjärtats syster, lite bus med barnen och lite fika på det var vi redo för ett besök på Babbel. Bästaste restaurangen i hela jäkla Borås! Blev tomat&mozzarella-sallad, vitlöksbröd, potatisgratäng, bläckfiskringar, kycklingpirog osvosv. Man är ju i himmelriket när man äter där:)
Avslutningsvis gick vi på bio, Hamilton. Skulle egentligen gått på En gång i Phuket, men det fanns ingen plats. Men Hamilton var grymt bra! Riktigt spännande. :)
En riktigt bra dag igår med andra ord.
Idag skulle jag som ovan nämnt dykt, men inställt, så då har vi städat lite och ska snart iväg och handla lite mat och en kontakt till en lampa. Ikväll blir det spinning. Tjoflöjt!
Ha en grym dag!
/Jen.
2012-01-25
09:52:19
Motivationsdipp....
Idag känner jag inte för nååågonting. Vill bara ligga under täcket och tycka synd om mig själv..
Jag funderar hit och dit och fram och tillbaka om precis allting just nu..
Hände saker igår som fick mig att sjunka.. :/ Inget var bra igår, dålig gymdag, jobba fast ledigt, får ett pisschema som kan ta sig någonstans.
Men, det är väl bara att ta tag i allt igen. Snart, strax... Och hålla tummarna. Eller chansa. Fan, jag vet inte.
Ähh.. tråkinlägg. Nu gräver jag ner mig i soffan lite till och tar tag i det här sen.
/Jen.
2012-01-06
10:09:22
Underbara dag!
SOL! Strålande sol, och jag är ledig. KAN det bli bättre? Tror nog inte det :)
Idag sprudlar jag av energi, hela jag bara spritter och jag har liiite svårt att sitta still här vid frukostbordet.
Tänkte för en gångs skull lägga upp nån bild, så eftersom vädret är sååå fint så kommer det en bild på det :)
2011-12-31
09:25:00
2011 - en årsresumé som blivit tradion :)
Hittade den här från min årsresumé 2009 & 2010, så kan väl göra en likadan för 2011 då =)
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Jag tog tag i min träning på fullt allvar!
2. Höll du några av dina nyårslöften? Lägger aldrig löften :P
3. Blev någon/några i din närhet föräldrar i år? Ja, det blev väl några stycken faktiskt. Stort grattis till alla!
4. Dog någon som stod dig nära? Nej, inte i år. Tack och lov.
5. Vilka länder besökte du? Grekland, Danmark och Tyskland
6. Är det något du saknar år 2011 som du vill ha år 2012? Mer dykning, mer resor och mer fritid
7. Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas? Det är nog inget speciellt tror jag...
8. Vad var din största framgång 2011? Att jag blev färdig DM!
9. Största misstaget? Stor grej som inte ska nämnas här...
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Nej faktiskt varit ett ganska så friskt och skadefritt år
11. Bästa köpet? Soffan tror jag =) Tack Bäm!
12. Vad spenderade du mest pengar på? Nya kläder tror jag, har nog aldrig lagt så mycket pengar på nya kläder :)
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Min underbara pojkvän/sambo! :)
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011? HAHA Sean Banans skaka rumpan :)
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Upp och ner...
16. Vad önskar du att du gjort mer? Dykt
17. Vad önskar du att du gjort mindre? Jobbat
18. Hur tillbringar du julen? Hos mor, sen vet jag inte...
19. Blev du kär i år? Nä, är alltid kär i min underbaraste finaste pojkvän =)
20. Favoritprogram på TV? Grey's Anatomy
21. Bästa boken du läste i år? Hmm, har läst en hel del faktiskt. Hammarbyserien kanske?
22. Största musikaliska upptäckten När jag sjöng i duschen.. :P
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Presentkort på Intersport.
25. Något du önskade dig men inte fick? En miljon?
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2011? Bakade, var på möte, lagade mat, hade hela släkten på besök och kollade film...
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Att jag hade jobbat lite mindre, men annars var det hur bra som helst.
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2011? Kär och galen!
29. Vad fick dig att må bra? Mathias, vänner, träning
30. Vilken kändis var du mest sugen på? Alltid Ola Rapace ;)
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Jag tog tag i min träning på fullt allvar!
2. Höll du några av dina nyårslöften? Lägger aldrig löften :P
3. Blev någon/några i din närhet föräldrar i år? Ja, det blev väl några stycken faktiskt. Stort grattis till alla!
4. Dog någon som stod dig nära? Nej, inte i år. Tack och lov.
5. Vilka länder besökte du? Grekland, Danmark och Tyskland
6. Är det något du saknar år 2011 som du vill ha år 2012? Mer dykning, mer resor och mer fritid
7. Vilket datum från år 2011 kommer du alltid att minnas? Det är nog inget speciellt tror jag...
8. Vad var din största framgång 2011? Att jag blev färdig DM!
9. Största misstaget? Stor grej som inte ska nämnas här...
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Nej faktiskt varit ett ganska så friskt och skadefritt år
11. Bästa köpet? Soffan tror jag =) Tack Bäm!
12. Vad spenderade du mest pengar på? Nya kläder tror jag, har nog aldrig lagt så mycket pengar på nya kläder :)
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Min underbara pojkvän/sambo! :)
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2011? HAHA Sean Banans skaka rumpan :)
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? Upp och ner...
16. Vad önskar du att du gjort mer? Dykt
17. Vad önskar du att du gjort mindre? Jobbat
18. Hur tillbringar du julen? Hos mor, sen vet jag inte...
19. Blev du kär i år? Nä, är alltid kär i min underbaraste finaste pojkvän =)
20. Favoritprogram på TV? Grey's Anatomy
21. Bästa boken du läste i år? Hmm, har läst en hel del faktiskt. Hammarbyserien kanske?
22. Största musikaliska upptäckten När jag sjöng i duschen.. :P
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Presentkort på Intersport.
25. Något du önskade dig men inte fick? En miljon?
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2011? Bakade, var på möte, lagade mat, hade hela släkten på besök och kollade film...
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? Att jag hade jobbat lite mindre, men annars var det hur bra som helst.
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2011? Kär och galen!
29. Vad fick dig att må bra? Mathias, vänner, träning
30. Vilken kändis var du mest sugen på? Alltid Ola Rapace ;)
Gott nytt år!
2011-12-29
14:27:00
Det börjar brännas...
Inte lång tid kvar nu, kostschemat samt träninsschemat har anlänt. Jag har kikat, jag har pusslat och lyckats få ihop 1:a veckan.. Men meckigt är det när man har olika arbetstider varje dag, men allt går ju =)
Och som vanligt så öser regnet ner och vi har stormvarningar igen... Vilket tråkigt jävlapiss väder, vem kan tro att det är slutet på december. Åhh! Snart är det mars! =) LÄNGTAR!!!
Nä, ner till tvätten och sen till Onyx för lite Zumba. Tjohej!
/Jen.
Och som vanligt så öser regnet ner och vi har stormvarningar igen... Vilket tråkigt jävlapiss väder, vem kan tro att det är slutet på december. Åhh! Snart är det mars! =) LÄNGTAR!!!
Nä, ner till tvätten och sen till Onyx för lite Zumba. Tjohej!
/Jen.
2011-12-25
20:07:49
No return
Nu är det bokat, spikat och betalt. Fitnessfighten, 30 dagar stenhård träning och noga kosthållning. Utmaning, skoj och inspirerande för resten av året.
Tur man har en gubbe som är lika på som jag är :) Nu blir det nog internfight tror jag =)
1:a januari nu tack :)
För övrigt så är jag just nu jätteförkyld, snorar som satan och ögonen rinner.. Gud vad underbart!
Nu är julen snart över, bara imorgon också och sen verklighet ett par dagar.
En del julklappar har jag lyckats få;
- Fotbad
- Kaffemuggar
- Vägglampa
- Pengar
- Spabesök
Jag är så nöjd =)
Trevlig juldagskväll på er!
/Jen
2011-12-24
15:02:51
God jul!
God jul på er alla läsare!
Ett 5 grader varmt Sverige, strålande sol och gröna gräsmattor. Herrejävlar vilken julkänsla ;P
Men ha en riktigt god jul och hoppas ni får många fina julklappar!
/Jen
2011-12-21
13:03:55
Tjofadderittan
Nu är det inte långt kvar till långledighet :) 1,5 dagar! :D Då ska det NJUTAS, tränas och ev åkas lite fyrhjuling om vädret kan hålla i sig.
Just nu ligger det snö på backen, i nån slags sörja... Halvtö, inte så himlans skoj precis. Men det försvinner väl snart, det är ju regn, varmt och kallt om vartannat.
Snart är det dags för FitnessFighten, taggad till tusen är jag!! Bara 10 dagar kvar, tjohoooo!
Ha en fin dag!
/Jen
Just nu ligger det snö på backen, i nån slags sörja... Halvtö, inte så himlans skoj precis. Men det försvinner väl snart, det är ju regn, varmt och kallt om vartannat.
Snart är det dags för FitnessFighten, taggad till tusen är jag!! Bara 10 dagar kvar, tjohoooo!
Ha en fin dag!
/Jen
2011-12-18
20:13:46
4:de Advent
och vårt sista ljus är tänt... Eller hur går ramsan? Och dessutom ljuger jag, sist vi tände ljus var andra advent... Så mycket för den mysfaktorn.
I veckan som gått så har min far fyllt år och vi har varit på kryssning Gbg-Kiel. Trevligt med liten minisemester med god mat och goda drinkar =)
En halv dag i Kiel på ett jättestort köpcentrum resulterade i några nya konstiga öl, och en flaska kokoslikör. Jag är sån sucker för kokos, så allt med kokos är gott. Så då var det självklart att vi köpte kokosöl, inte så jättegott vid första klunken men det blev godare. Dessutom blev vi varsin parfym rikare, CK Shock (herr & dam) så nu matchar vi :P
Far blev en GPS rikare på sin födelsedag så han är nog också glad =)
Sen var det tillbaka till verkligheten och idag har jag traskat runt i Knalleland i 4 timmar, lite lagom sådär och lugnt var det också. Härligt. Efter jobbet blev det lite städ och släng, lite käk och lite träning. Nu är det soffläge som gället med en Pina Colada och lite soyabönor. Yumyum!
Imorgon är en ledig dag och då har jag lurat med mig älsklingen samt en tjejpolare på TRX i Knalleland.
Jag älskar TRX men det blir aldrig av riktigt, men imorgon så! Jag ser framemot träningsvärken som jag antar kommer att knacka på framåt tisdag :)
För övrigt är det bara 3 dagar jobb kvar, sen är jag ledig hela julen. Får väl se vad som hittas på. Och i mellandagarna blir det väl halvtidsjobb ungefär. Härlish!
Ha en fin söndagskväll och god fjärde advent på er!
/Jen.
2011-12-12
09:38:22
Saknad...
Imorgon åker vi på kryssning, jag och min familj. Pappa med "särbo/sambo"(??), systrar, svåger och sambo. Men det fattas en, min farbror.
Anledningen till att vi åker på den här kryssningen är för att fira pappas 70-års dag, men fram till förra året i november var dom 2 som vi firade.
Har blivit mycket tankar det senaste, att gud vad jag saknar min farbror. Han som ställde upp i tid och otid. Fanns alltid där oavsett vad som hade hänt.. Det går inte att beskriva det tomrum som blivit efter hans bortgång.
Så därför grämer jag mig lite inför det här, men självklart ska det bli roligt att fira pappa. För han finns ju kvar, det är ju hans 70-års dag nu. Men det är lite konstigt, även om vi har gått igenom det här förra året så är det lite mer speciellt nu..
Men du finns i våra tankar, alltid och den 14:e december är inget undantag! Hoppas du har det finfint! Vi ses!
/Jen.
Anledningen till att vi åker på den här kryssningen är för att fira pappas 70-års dag, men fram till förra året i november var dom 2 som vi firade.
Har blivit mycket tankar det senaste, att gud vad jag saknar min farbror. Han som ställde upp i tid och otid. Fanns alltid där oavsett vad som hade hänt.. Det går inte att beskriva det tomrum som blivit efter hans bortgång.
Så därför grämer jag mig lite inför det här, men självklart ska det bli roligt att fira pappa. För han finns ju kvar, det är ju hans 70-års dag nu. Men det är lite konstigt, även om vi har gått igenom det här förra året så är det lite mer speciellt nu..
Men du finns i våra tankar, alltid och den 14:e december är inget undantag! Hoppas du har det finfint! Vi ses!
/Jen.
2011-12-05
10:02:17
Första snön
Hej hej!
Måndagen den 5:e december blev dagen då den första snön vintern 2011/2012 föll. Mindre skoj tycker jag, betydligt roligare säger barnfamiljerna.
Men här är den nu, och vi får väl se när det blir riktig snö, just nu är det bara slask.
Det börjar dra ihop sig för pappas födelsedagskryssning. Ska bli gött att komma iväg lite :)
På fredag är det dags för nästa invägning/mätning. Känns sådär just nu, med tanke på julmat, godis och pepparkakor. Men det återstår att se. Men idag blir det träning, vet inte riktigt vad ännu. Troligtvis fettbrännarpass på cross eller löpband. :)
Ha en fin måndag där ute!
/Jen.
2011-12-04
12:01:08
Julbord
Hej hej!
Igår var det julbord med jobbet, gott och lugnt :) Blev grand efteråt, men lugnt även där.
Tänkte bara slänga in ett inlägg för att visa att jag lever + att jag har uppdaterat min to-do-lista :)
Idag är det sista tillfället för lilla sketongen på simskolan, och jisses vad han har utvecklats. Så himla roligt att se, nu gör han saker jättelätt som han i början vägrade att göra. KUL!
Ha en bra dag!
/Jen.
2011-11-27
16:14:20
1:a advent blåser in...
1:a advent och jag har satt upp allt julpynt, 2 ljusstakar, 3 tomtar samt 1 adventsljusstake. Så lite julstämning är det allt ;P
Varit i Lysekil över helgen, blev 2 dyk ist för 5... De blåste inne så att säga. Hej å hå vad det blåser!
Vi var nere vid Släggö igår, men redan då var det kört att dyka där. Så åkte vi förbi där på kvällen och vågorna sköljde upp över parkeringen. Idag var det helt katastrofalt vid Släggö, men vi trotsade vädret för att ta en gruppbild. Ganska så kul faktiskt, fick riktigt kämpa för att komma fram.
Det är en riktigt förbannad Berit...
Men de två dyken som var var riktigt bra :) Hummer och guldmus! Trevligt trevligt. =)
Ha en fin 1:a advent alla!
/Jen.
