2011-11-27
16:14:20
1:a advent blåser in...
1:a advent och jag har satt upp allt julpynt, 2 ljusstakar, 3 tomtar samt 1 adventsljusstake. Så lite julstämning är det allt ;P
Varit i Lysekil över helgen, blev 2 dyk ist för 5... De blåste inne så att säga. Hej å hå vad det blåser!
Vi var nere vid Släggö igår, men redan då var det kört att dyka där. Så åkte vi förbi där på kvällen och vågorna sköljde upp över parkeringen. Idag var det helt katastrofalt vid Släggö, men vi trotsade vädret för att ta en gruppbild. Ganska så kul faktiskt, fick riktigt kämpa för att komma fram.
Det är en riktigt förbannad Berit...
Men de två dyken som var var riktigt bra :) Hummer och guldmus! Trevligt trevligt. =)
Ha en fin 1:a advent alla!
/Jen.
2011-11-25
16:55:43
På en genomresa
Hej!
Just nu är vi påväg hem till mor efter en halvdag i Malmö hos fin vän :)
Satt mest på ett fik, mormors eller vad det hette ;) gott var det iaf!
Så nu är vi som sagt på väg till mor för lite middag , hörde rykten om kalv? :)
Imorgon är det Lysekil som gäller, bara hoppas på att det inte blir kallare än såhär :)
Trevlig fredag!
/Jen.
2011-11-24
23:01:24
Aj aj aj...
Gokväll!
Idag har jag träningsvärk i mina ben, eller snarare imorgon kommer jag att ha det!
Blev ett benpass idag, först 45 min fettförbränning och sedan benövningar i massor. Skönt! Men ajaj i vänster lår nu, hehe :P
Idag gjorde jag sista passet inför tre dagars ledighet, UNDERBART! Ledig fre, lör & sön, och på schemat står det Malmö, mamma och Lysekil. Fint!
Så imorgon blir det Malmö, ska hälsa på min kära vän "Lollo" och hennes bäbbe :) På vägen hem stannar vi till hos mor för lite middag. Gott.
På lördag morgon bär det av till Lysekil för 2 dagars dykning. SKOJ SKOJ SKOJ!
Ha en underbar helg!
/Jen.
2011-11-23
09:47:11
Träningscheman?
God Onsdag på er!
Idag är det en mulen dag med 5 grader varmt... Känns inte som slutet på november, men inte för att jag klagar. Skönt när det inte är iskallt och snö. Men lite konstigt är det ju...
Igår var det vila, idag blir det maxad träning :) Löpband + gym, lovely!
I måndags så blev det löpbandet och en genomkörare av hela kroppen, det var gött! Idag blir det nog fokus på... hmm.. har alltid så svårt att välja om jag ska ha ben eller armar som fokus.. Men å andra sidan så var benen i fokus i måndags så kanske borde ta armar idag då, vi får väl se vad det blir.. =)
Eller så får jag ta och tänka ut ett nytt träningsschema. Får luska lite. Någon som har något bra råd eller tips så kom gärna med det :)
Ha en fin dag!
/Jen.
Idag är det en mulen dag med 5 grader varmt... Känns inte som slutet på november, men inte för att jag klagar. Skönt när det inte är iskallt och snö. Men lite konstigt är det ju...
Igår var det vila, idag blir det maxad träning :) Löpband + gym, lovely!
I måndags så blev det löpbandet och en genomkörare av hela kroppen, det var gött! Idag blir det nog fokus på... hmm.. har alltid så svårt att välja om jag ska ha ben eller armar som fokus.. Men å andra sidan så var benen i fokus i måndags så kanske borde ta armar idag då, vi får väl se vad det blir.. =)
Eller så får jag ta och tänka ut ett nytt träningsschema. Får luska lite. Någon som har något bra råd eller tips så kom gärna med det :)
Ha en fin dag!
/Jen.
2011-11-19
11:25:25
I'm not myself tonight
Nä för ikväll ska det drickas alkohol, sååå onyttigt! Men skoj, och gott :P
Blir väl nåt glas vin och nån cider, orkar inte ligga bakfull imorgon med ångest :)
Just nu sitter jag och har precis ätit en god frukost, 2 kokta ägg, paprika, 2 skivor parma & en bit honungsmelon samt 1 glas Bravo äpplejuice :) Mumsigt.
Igår hade vi fredagsmys på gymmet, blev lite kondition & en hel del armar, axlar och bröst. Härligt =)
Vill ner idag med, men hjärtat är och grejar med sin bil så får väl se när han behagar att komma hem.
Till middag idag serveras nån slags kycklingwok med sweetchili, paprika och ananas till det blir det råris. Yum yum!
Ha en underbar lördag i det underbara vädret ;)
/Jen.
2011-11-14
14:36:32
Ny vecka nya tag!
Då var det dags för en ny vecka, vecka 46. Lång vecka. Mm, känns bra..?!
Startade dagen med ett gympass, 30 min cardio samt 20 effektiv styrketräning + avslutande stretch.
Känns som en grym start! :)
2 % var det! Heja heja mig. Är så otroligt skönt att hjärtat oxå har börjat träna. Blir ju lite oftare och mycket roligare!
NU KÖR VI!
/Jen.
Startade dagen med ett gympass, 30 min cardio samt 20 effektiv styrketräning + avslutande stretch.
Känns som en grym start! :)
2 % var det! Heja heja mig. Är så otroligt skönt att hjärtat oxå har börjat träna. Blir ju lite oftare och mycket roligare!
NU KÖR VI!
/Jen.
2011-11-13
13:46:45
Soliga söndag, noot!
Nä, ingen sol idag inte. Men men, man får vara glad för det som var ;) Igår var det ju riktigt fint väder, är ju typiskt att man inte satte foten utanför dörren då.. hehe.
Nu är det strax dax för att åka till Dalsjöfors för lite simskola. Efter det firande hos pappa och till sist träning :)
Ha en underbar söndag allesammans!
/Jen.
2011-11-12
17:01:14
November mätning/vägning
Japp, då var det dags igen. (11-11-11) Att damma av måttbandet och starta upp vågen.
Och här har vi resultatet:
Lår - +1
Rumpa - -1,5
Midja - +-0
Bröst - runt - +-0
under - -0,5
Överarm - +0,5
Vikt: 91,1
Bakgrund; (2010-01-01) Startvikten: 110 kg.
Totalt tappat: 18,9 kg
Totalt tappat i midja: 18 cm (sedan 2011-01-25)
Next time: 9/12
Mål: Minst 2% av kroppsvikten - borta! Minst 2 cm på midjan - borta!
Wish me luck!
/Jen.
2011-11-12
16:54:38
Lugna lördag
Hej hopp!
Underbar lördag, underbart väder och besök av underbara vännerna P.Y & E.E med deras lilla & vovve. Mycket mycket trevligt :)
Fick även en tillsägelse från E att jag bloggar alldeles för sällan, så det är la bara att ta tag i det då =)
Har långledigt för tillfället, fre-lör-sön. Hur skönt är inte det då? :D
Så igår blev det brödbak, storhandling, tvätt och träning med obligatorisk fredagsjacuzzi ;) Efter träningen tog jag en promenad med P.S på ca 5 km, för att sedan avrunda kvällen med några glas vitt vin, mangochutneybiffar, ungsrostade rotfrukter samt limesås. Gott var det!
Imorgon blir det träning, åka med hjärtats systerson på simskola, sen blir det fars dag firande hos far.
115 dagar kvar...
Lovely!
Ha det bäst!
/Jen.
2011-11-01
13:01:57
Längtar!
Har sån reseabstinens, vill bara åka!!
Vill tillbaka till Borneo, vill åka till Thailand, skulle vara kul att utforska Australien, spendera någon månad i USA.
Meeen, det är bara att bita ihop och vänta, Kap Verde lurar ju runt hörnet :) Endast 126 dagar kvar!!
Längtar så jag blir tokig! :D
Kreta 2011
/Jen.
