2011-09-28
08:56:34
Here we go!!
Yes, äntligen onsdag! Dax för träning för första gången på 1½ vecka. Ska bli så jäkla sjukt underbart! :)
Blir först lite fettbränning på crosstrainer sedan Body Pump. Hejja hejja!
Längtar!!
Idag insåg jag hur mörkt det blivit ute på bara nån vecka, usch usch. Klockan 6 åkte jag hemifrån och det var helt kolsvart ju! :/ Blää!
Och värre blir det. MEN det är bara 160 dagar till Kap Verde, underbart!
160 dagar = minst 10 kg bort. Går det? JA såklart! HERE WE GO!!
Ha det bäst!
/Jen.
Blir först lite fettbränning på crosstrainer sedan Body Pump. Hejja hejja!
Längtar!!
Idag insåg jag hur mörkt det blivit ute på bara nån vecka, usch usch. Klockan 6 åkte jag hemifrån och det var helt kolsvart ju! :/ Blää!
Och värre blir det. MEN det är bara 160 dagar till Kap Verde, underbart!
160 dagar = minst 10 kg bort. Går det? JA såklart! HERE WE GO!!
Ha det bäst!
/Jen.
2011-09-27
06:33:47
ZzzZzzzzZzzz
God morgon, eller natt eller något.
Igår var jag med och DM:ade på en Nitroxkurs. En kurs som i vanliga fall är på 2 kvällar, men eftersom alla i gruppen hade missuppfattat detta så körde vi alltihopa igår kväll... Kom hem 01.30 och gick upp 04.20. Jag är NANIG! Och jag som hade tänkt träna idag, men det blir inget med det. Efter jobbet så ska jag hem och SOVA SOVA SOVA! Bara svider i ögonen ju.. Blä! Tur man inte gör så här ofta.
Igår var jag även på Ullared med L.T, blev massa nyttigheter till lägenheten. Typ diskmedel, tvättmedel, micro, tvålar etc... Inte så mycket kul saker. Men det blev 2 tröjar till mig, en till hjärtat och säsong 3 av True Blood. :)
Äntligen så har halsen slutat att bråka med mig och jag vill bara träna träna träna, men det får bli imorgon när jag är vaken igen.
På torsdag är det sista DM-tillfället, sen är jag (förhoppningsvis) färdig Divemaster! :) Härligt!
Till helgen flyttar vi, ska bli så jävla skönt så det är inte sant! :) Egen lägenhet, kunna göra som man vill.
Nä, nu ska jag fortsätta att hålla mig vaken! Bara ca 8 timmar kvar till sömn! Natti!
/Jen.
Igår var jag med och DM:ade på en Nitroxkurs. En kurs som i vanliga fall är på 2 kvällar, men eftersom alla i gruppen hade missuppfattat detta så körde vi alltihopa igår kväll... Kom hem 01.30 och gick upp 04.20. Jag är NANIG! Och jag som hade tänkt träna idag, men det blir inget med det. Efter jobbet så ska jag hem och SOVA SOVA SOVA! Bara svider i ögonen ju.. Blä! Tur man inte gör så här ofta.
Igår var jag även på Ullared med L.T, blev massa nyttigheter till lägenheten. Typ diskmedel, tvättmedel, micro, tvålar etc... Inte så mycket kul saker. Men det blev 2 tröjar till mig, en till hjärtat och säsong 3 av True Blood. :)
Äntligen så har halsen slutat att bråka med mig och jag vill bara träna träna träna, men det får bli imorgon när jag är vaken igen.
På torsdag är det sista DM-tillfället, sen är jag (förhoppningsvis) färdig Divemaster! :) Härligt!
Till helgen flyttar vi, ska bli så jävla skönt så det är inte sant! :) Egen lägenhet, kunna göra som man vill.
Nä, nu ska jag fortsätta att hålla mig vaken! Bara ca 8 timmar kvar till sömn! Natti!
/Jen.
2011-09-22
10:57:03
Vill ha!!!
2011-09-21
13:32:02
Förkylning, regn och försvunna katter
VEM HAR BESTÄLLT DETTA PISSVÄDER?!
Så tröttsamt nu, bara regnar och regnar o regnar... Trist!
Och förkyld har jag blivit med, ont i halsen och seg i huvudet. Så ingen träning på hela veckan, lika bra det så slipper man vara sjuk i hundra år. Men det är inte speciellt roligt. :(
Men å andra sidan blir det mycket mys med min man och massa True Blood på kvällarna istället :)
Igår blev jag väääldigt glad!
Jag har en katt som heter Skrållan, världens finaste och underbaraste katt. Hon bor i Falkenberg med min mor eftersom hon är en utekatt. För 2 månader sen så försvann hon, vi trodde hon var död. Men så igår, så kom hon fanimej hem! Helt otroligt!! Hon var mager, hungrig och smutsig. Men hon var levande. Helt galet! Så nu måste jag ju åka ner dit snart igen bara för att få pussa på denna underbara pissemisse!
/Jen.
2011-09-20
08:50:51
Utvärdering
Mjo, inte så nöjd med resultatet jag fick i förra veckan. Menmen, det är bara att bita ihop och fortsätta.
Vilket jag inte kunnat göra ännu eftersom min hals bråkar med mig. Men 4 vilodagar borde göra susen. :)
I fredags var jag ju ledig, helt underbart. Var på gymmet och crosstrainade i 2 timmar, sen la jag mig i bubbelpoolen. Skönt som!
Efter det åkte jag hem till P.S, käkade kycklingsallad samt kladdkaka ;)
På eftermiddagen åkte jag ner till min mor, var där till på söndag. Hade kräftskiva och allmänt mysigt!
I söndags var jag med lilleman på simskola, helt perfekt avslutning på helgen. Han var hur go som helst och inga problem alls. :) Så jag längtar redan till nästa söndag :)
Denna vecka så kör vi en 6 dagars vecka, hejaheja. Vet inte hur kul jag tycker det är, men det är bara att köra på för på måndag är jag ledig! :) Då blir det troligtvis Ullared med L.T. :) Köpa massa nödvändigheter till nya lägenheten :) Typ duschdraperi, badrumsmatta, tvättkorg osvosvosv... Men Ullared är alltid lika roligt :)
Bara 168 dagar kvar till semester!! 24 veckor. Gött ska det bli! Nedräkningen har börjat ;)
Ha en fin tisdag!
/Jen.
Vilket jag inte kunnat göra ännu eftersom min hals bråkar med mig. Men 4 vilodagar borde göra susen. :)
I fredags var jag ju ledig, helt underbart. Var på gymmet och crosstrainade i 2 timmar, sen la jag mig i bubbelpoolen. Skönt som!
Efter det åkte jag hem till P.S, käkade kycklingsallad samt kladdkaka ;)
På eftermiddagen åkte jag ner till min mor, var där till på söndag. Hade kräftskiva och allmänt mysigt!
I söndags var jag med lilleman på simskola, helt perfekt avslutning på helgen. Han var hur go som helst och inga problem alls. :) Så jag längtar redan till nästa söndag :)
Denna vecka så kör vi en 6 dagars vecka, hejaheja. Vet inte hur kul jag tycker det är, men det är bara att köra på för på måndag är jag ledig! :) Då blir det troligtvis Ullared med L.T. :) Köpa massa nödvändigheter till nya lägenheten :) Typ duschdraperi, badrumsmatta, tvättkorg osvosvosv... Men Ullared är alltid lika roligt :)
Bara 168 dagar kvar till semester!! 24 veckor. Gött ska det bli! Nedräkningen har börjat ;)
Ha en fin tisdag!
/Jen.
2011-09-15
10:08:34
Results of the month
Yes, mätningen färdig.
Vågen landade idag på 93,6 kg, vilket är 0,6 kg mer än förra månaden.
Vad gäller måtten så ser det ut på följande vis:
Lår - -2cm
Vågen landade idag på 93,6 kg, vilket är 0,6 kg mer än förra månaden.
Vad gäller måtten så ser det ut på följande vis:
Lår - -2cm
Rumpa - -2cm
Midja - -4cm
Bröst - oförändrat
Överarm - -2cm
Överarm - -2cm
Bakgrund; (2010-01-01)
Startvikten: 110 kg.
Totalt tappat: 16,4 kg
Totalt tappat i midja: 14 cm (sedan 2011-01-25)
2011-09-15
10:03:32
D-day
Today is the day, vägning/mätning nr 2.
Nyfiken, spänd och förväntansfull. Bara några timmar kvar, sen har jag det, svart på vitt hur det har gått de senaste 4 veckorna. Visst är det så att byxorna sitter lite lösare nu än då? :)
Tyvärr, så har jag gått och skadat min axel.
Det var så här, jag och hjärtat hade skojbråk igår kväll... Jag råkade ge honom en fläskläpp efter att han lyst mig i ögonen med en ficklampa, jag bestämde mig för att pötta ner han på golvet från sängen. Han drog med mig i fallet. Hade vi slutat där så hade allt varit bra, men nä. Han tycker att det ska bli en god idé att ställa sig upp när jag ligger över honom, han lutar sig lite för långt fram och jag tar emot med armarna. Samma sekund känner jag hur det hugger till i axeln, den hoppade aldrig ur led men det var nog inte långt ifrån. Kan ju säga att smärtan är total idag, har lite svårt att röra höger arm. Så dagens x-fit pass får utebli och istället tar vi en långpromenad på bandet och bränner lite fett istället. Kan vara bra såhär innan mätning ;)
Jag återkommer ikväll med resultaten för den intresserade, ha en underbar dag fram till dess.
/Jen.
Nyfiken, spänd och förväntansfull. Bara några timmar kvar, sen har jag det, svart på vitt hur det har gått de senaste 4 veckorna. Visst är det så att byxorna sitter lite lösare nu än då? :)
Tyvärr, så har jag gått och skadat min axel.
Det var så här, jag och hjärtat hade skojbråk igår kväll... Jag råkade ge honom en fläskläpp efter att han lyst mig i ögonen med en ficklampa, jag bestämde mig för att pötta ner han på golvet från sängen. Han drog med mig i fallet. Hade vi slutat där så hade allt varit bra, men nä. Han tycker att det ska bli en god idé att ställa sig upp när jag ligger över honom, han lutar sig lite för långt fram och jag tar emot med armarna. Samma sekund känner jag hur det hugger till i axeln, den hoppade aldrig ur led men det var nog inte långt ifrån. Kan ju säga att smärtan är total idag, har lite svårt att röra höger arm. Så dagens x-fit pass får utebli och istället tar vi en långpromenad på bandet och bränner lite fett istället. Kan vara bra såhär innan mätning ;)
Jag återkommer ikväll med resultaten för den intresserade, ha en underbar dag fram till dess.
/Jen.
2011-09-14
07:45:20
Det lönar sig att....
konfrontera ibland. Det visade min lönespec igår.
Tog nämligen tag i vissa saker med cheferna på jobbet härom veckan, och det gav utdelning. Tjoho!
Igår var jag och skrev på lägenheten, den 14:e oktober flyttar vi in. Ska bli underbart!
Längtar efter våran soffa som just nu står parkerad i garaget, och det är den alldeles för skön och fin för! Så det ska bli riktigt kul att få använda den :)
Så snart blir det inflyttningsfest hoppas jag!
Ikväll så är det spinning och core på schemat, bara hoppas på att knät inte ger upp innan dess. Förbannat, det som var så bra oså igår. PANG! Men, jag vet vad det beror på.. suck... Måste nog ta kontakt med en läkare snart som kanske har någon bra lösning.
Ha en underbar dag!
/Jen.
Tog nämligen tag i vissa saker med cheferna på jobbet härom veckan, och det gav utdelning. Tjoho!
Igår var jag och skrev på lägenheten, den 14:e oktober flyttar vi in. Ska bli underbart!
Längtar efter våran soffa som just nu står parkerad i garaget, och det är den alldeles för skön och fin för! Så det ska bli riktigt kul att få använda den :)
Så snart blir det inflyttningsfest hoppas jag!
Ikväll så är det spinning och core på schemat, bara hoppas på att knät inte ger upp innan dess. Förbannat, det som var så bra oså igår. PANG! Men, jag vet vad det beror på.. suck... Måste nog ta kontakt med en läkare snart som kanske har någon bra lösning.
Ha en underbar dag!
/Jen.
2011-09-13
08:20:49
Rise & Shiine
Goood Moooorgoooon!
En underbar dag att vakna till, om man hade varit i något varmt land. :P Bitter... Men när det fan regnar i sidled, då får man väl vara det?
Idag blir det gymmet sen jobbet, som vanligt. Har för andra gången lyckats tappa bort mitt gymkort, inte kul alls. Så jäkla störande.
Längtar så till helgen, ska bli såå kul att få träffa mamma!! Det var fanimej inte igår. Inte bra att hon bor så långt bort.
Gud vilket fördriva-tiden-inlägg det här blev, haha. Usch.
Nä om man skulle ta o käka lite frulle kanske...?
Ha en fin dag!
/Jen.
2011-09-12
07:34:56
Blod, svett och tårar
Japp, helgen som gick innebar inte speciellt mycket blod och svett, men däremot tårar.
Men inga tårar som inte går att torka, så nu är allt bra igen :)
Fredagen spenderades på jobbet, ändaa till halv elva på kvällen... :/ Lördagen var det lägenhetsvisning, en fin trea på Trandared blir vårat nya hem i väntan på det andra hemmet, efter det så åkte jag hem till E.E & P.Y för kaffe, kakor och skitsnack. Alltid lika roligt :) Efter detta besök mötte jag upp P.S i Knalleland, köpte med oss thai, åkte hem till henne. Där blev det käk, spela wii och skitsnack. Alltid lika kul det också.
Söndagen var myssöndag med hjärtat, gjorde absolut ingenting. Bara mös och pratade, en hel massor!
Så nu kör vi ny vecka, nya tag! Heja :)
/Jen.
Men inga tårar som inte går att torka, så nu är allt bra igen :)
Fredagen spenderades på jobbet, ändaa till halv elva på kvällen... :/ Lördagen var det lägenhetsvisning, en fin trea på Trandared blir vårat nya hem i väntan på det andra hemmet, efter det så åkte jag hem till E.E & P.Y för kaffe, kakor och skitsnack. Alltid lika roligt :) Efter detta besök mötte jag upp P.S i Knalleland, köpte med oss thai, åkte hem till henne. Där blev det käk, spela wii och skitsnack. Alltid lika kul det också.
Söndagen var myssöndag med hjärtat, gjorde absolut ingenting. Bara mös och pratade, en hel massor!
Så nu kör vi ny vecka, nya tag! Heja :)
/Jen.
2011-09-12
07:30:51
Sista veckan
Då kör vi!!! Idag är jag taggad! Motivationen kom tillbaka, vilken tur :)
På torsdag är det mätning och vägning, jag är nyfiken!
Så dagen börjas med en proteinshake, frukost innebär 2 ägg + lite majo, lunch så har vi klyftpotatis + kött, till eftermiddagen får det bli en proteinshake och en frukt, efter träning kör vi proteinshake samt kycklingtaco. Yumyum!
Till träning serveras idag 30 minuter, hoppas jag, gåband samt 60 min body pump.
Hey ho, let's go!
/Jen.
På torsdag är det mätning och vägning, jag är nyfiken!
Så dagen börjas med en proteinshake, frukost innebär 2 ägg + lite majo, lunch så har vi klyftpotatis + kött, till eftermiddagen får det bli en proteinshake och en frukt, efter träning kör vi proteinshake samt kycklingtaco. Yumyum!
Till träning serveras idag 30 minuter, hoppas jag, gåband samt 60 min body pump.
Hey ho, let's go!
/Jen.
2011-09-09
17:19:24
Motivation?
Jag efterlyser min motivation?
Tappade den igår tror jag, för idag kände jag inte för att göra någonting. Inte träna, inte jobba, inte gå upp alls.
MEN, jag gjorde alla dom tre. Jag gick upp, jag åkte till gymmet och nu är jag på jobbet. Halleluja.
Så det känns bra anyway! :)
Helg snart då, underbart!
Imorgon blir det lite ärenden, sen vet jag inte alls vad som händer. Blir vad det blir helt enkelt :)
Yes, snackset idag blir 400 gram coktailtomater och en banan, yumyum! Oså 2 dumle och 2 geisha :P Men det räknas inte, inte idag. Det är ju fredag :)
Ha en underbar helg!
/Jen.
Tappade den igår tror jag, för idag kände jag inte för att göra någonting. Inte träna, inte jobba, inte gå upp alls.
MEN, jag gjorde alla dom tre. Jag gick upp, jag åkte till gymmet och nu är jag på jobbet. Halleluja.
Så det känns bra anyway! :)
Helg snart då, underbart!
Imorgon blir det lite ärenden, sen vet jag inte alls vad som händer. Blir vad det blir helt enkelt :)
Yes, snackset idag blir 400 gram coktailtomater och en banan, yumyum! Oså 2 dumle och 2 geisha :P Men det räknas inte, inte idag. Det är ju fredag :)
Ha en underbar helg!
/Jen.
2011-09-08
17:01:45
1 vecka kvar av utmaning 2
Japp, 7 dagar kvar.
Har ett dilemma. Allt jag går ner under veckorna är tillbaka på måndag. Vad faan?
Duger inte! JOBBA JOBBA JOBBA!
Det här med en "fusk"dag som alla snackar om fungerar uppenbarligen inte på mig. Och nej, det är ju inte direkt så att jag trycker i mig en pizza och flera ton godis/chips/läsk under denna fuskdag... Jag äter som jag brukar, men tränar inte. Men det får nog bli en promenad eller två ändå, se om det gör någon skillnad.
Hur som, 7 dagar kvar till nästa delmål. Taggad, är nyfiken. Men kommer nog bli besviken.
Men fick höra av hjärtat att: "du har väl bara kommit in i den där perioden som alla kommer in in, då det inte händer något. Är bara att bita ihop och fortsätta, så släpper det snart." Tur man har honom. För utan dom orden så hade jag gett upp i måndags, bara sådär. Men nu gör jag inte det :D
/Jen.
Har ett dilemma. Allt jag går ner under veckorna är tillbaka på måndag. Vad faan?
Duger inte! JOBBA JOBBA JOBBA!
Det här med en "fusk"dag som alla snackar om fungerar uppenbarligen inte på mig. Och nej, det är ju inte direkt så att jag trycker i mig en pizza och flera ton godis/chips/läsk under denna fuskdag... Jag äter som jag brukar, men tränar inte. Men det får nog bli en promenad eller två ändå, se om det gör någon skillnad.
Hur som, 7 dagar kvar till nästa delmål. Taggad, är nyfiken. Men kommer nog bli besviken.
Men fick höra av hjärtat att: "du har väl bara kommit in i den där perioden som alla kommer in in, då det inte händer något. Är bara att bita ihop och fortsätta, så släpper det snart." Tur man har honom. För utan dom orden så hade jag gett upp i måndags, bara sådär. Men nu gör jag inte det :D
/Jen.
2011-09-07
08:39:50
Funderingar inför framtiden
Good moorgoon!
En härlig dag med regn och rusk. Hej höst!
Jag och hjärtat har kommit fram till att vi inom en snar framtid ska ge oss ut på ett långt äventyr i världen, resa runt och se allt det där som vi alltid velat se. USA, Australien, Asien, Nya Zeeland. Så nu har vi (läs jag, siffernörden) lagt en budget, för att så snabbt som möjligt få ihop en hög med pengar så att vi kan lämna Sverige för ett par månader.
Just nu är det denna tanke som vi använder oss utav för att komma upp på morgonen.
Bygget fortsätter i sakta tempo, även där har vi nya planer. :) Hemliga för nuet ;)
Igår var vi ute hos L.L & V.G och deras lilla son :) Sååå liten och såååå söt! Satt och höll han hur längesomhelst och bara klappade honom på huvudet. Underbar!
För övrigt var jag ledig igår och var då en sväng på gymmet, såklart, ett pass body pump, åt sushi med far och åkte sedan hem och googlade lite USA, spelade lite PS3 och väntade på hjärtat.
Ikväll blir det spinning och core ihop med bästaste P. :)
Ha en bra dag!
/Jen
En härlig dag med regn och rusk. Hej höst!
Jag och hjärtat har kommit fram till att vi inom en snar framtid ska ge oss ut på ett långt äventyr i världen, resa runt och se allt det där som vi alltid velat se. USA, Australien, Asien, Nya Zeeland. Så nu har vi (läs jag, siffernörden) lagt en budget, för att så snabbt som möjligt få ihop en hög med pengar så att vi kan lämna Sverige för ett par månader.
Just nu är det denna tanke som vi använder oss utav för att komma upp på morgonen.
Bygget fortsätter i sakta tempo, även där har vi nya planer. :) Hemliga för nuet ;)
Igår var vi ute hos L.L & V.G och deras lilla son :) Sååå liten och såååå söt! Satt och höll han hur längesomhelst och bara klappade honom på huvudet. Underbar!
För övrigt var jag ledig igår och var då en sväng på gymmet, såklart, ett pass body pump, åt sushi med far och åkte sedan hem och googlade lite USA, spelade lite PS3 och väntade på hjärtat.
Ikväll blir det spinning och core ihop med bästaste P. :)
Ha en bra dag!
/Jen
2011-09-03
10:19:51
Veckan som gått
High Chaparral FÖRRA helgen, syster, :P
Det var riktigt roligt, lerigt och på söndagen väldigt blött. Men det var skoj som där!
Tyvärr fick vi inte köra fyrhjuling, men som tur är så har ju hjärtat en fyrhjulsdriven bil =) Så den fick bekänna färg :)
Eller det var kanske färgen den tappade, haha.
Kul helg ! :)
I måndags var vi båda lediga och åkte då upp till hjärtats moster och hennes man, han fyllde nämligen 70. Så det blev lite fika och tårta och snack, sen åkte vi hem igen.
Annars i veckan så har jag bara tränat och jobbat, men någon ska ju göra det också.
Ha en bra helg!
/Jen.
2011-09-03
10:09:00
Bygget
Fick höra igår att det fanns nyfikna där ute som ville se hur bygget går, kan slänga upp några bilder. Men det är inte fram till idag så jag får väl ut och fota sen så ni kan få se hur långt det faktiskt har kommit!
Som sagt, fler bilder kommer. Har ju kommit mycket längre än så här =)
/Jen.
